据统计，我国学生肥胖已经日益明显，宣讲老师从“什么是肥胖”讲起，利用BMI体质指数帮助同学们理解到底怎样才算肥胖。之后又说到肥胖的危害，让同学们了解了肥胖除了影响美观和自信，更是身体健康的隐形杀手。

最后，宣讲老师详细讲解了预防肥胖的方法，包括均衡饮食、适量运动，保持良好的生活习惯等，鼓励同学们从自身做起，从点滴小事做起，共同努力预防肥胖，享受健康美好的生活。

每年假期到来尤其是暑假，溺水就进入了高发季节，各地频传的溺水事故为大家敲响警钟，让我们加强对孩子们的安全教育和提醒，避免惨剧再次发生。

宣讲老师利用图文并茂、视频动画等形式为同学们展示了溺水事故的典型案例和自救互救技能演示，提高同学们对溺水危害的认识，学习如何在水中保持安全、如何识别危险水域、如何自救等关键技能，并一起朗读防溺水六不准，从而增强自我保护能力，减少溺水事故的发生。

此次防溺水安全宣讲活动贴近实际生活，有效提高青少年儿童安全意识，让同学们深刻认识到了溺水事故的严重后果，也掌握了如何防止溺水事故发生的有效方法，知道了要珍惜生命，安全第一。

本次开展的健康科普活动，同学们都听得认真，并且认真记录，相信在讲座后，孩子们对肥胖和防溺水会更加重视，让我们的孩子们都能健康快乐成长！