春节到啦！家长一定要把孩子的安全放在第一位，做好孩子的安全教育工作，合理安排好学习与生活，让他们度过一个快乐而有意义的春节。

春节期间，各类聚餐活动增多，食品安全风险加大；同时，由于放假，孩子的生活作息规律易被打乱，如果不注意饮食，就容易生病。广大家长们要谨记：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康和正常的生长发育。

各位家长一定要在正规商店购买食品，注意查看商品标识、保质期等信息，不买“三无”食品。

要购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

购买散装食品时，应注意盛放食品容器的显著位置是否有食品名称、厂名厂址、生产日期等信息标注，必要时应询问食品保质期，切勿贪图便宜在无证摊点购买食品。

很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等，长期食用会危害健康，要少吃、不吃。

在进食前，要对食品“一闻、二看、三品”，如有异常，应立即停止食用。

少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，这些食品不仅没有营养，而且还会损害健康。

提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，谨记洗干净、煮熟了的食物才能食用。

一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

不让孩子食用不符合卫生要求的食物，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物和垃圾食品、不喝生水。

开展“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”。

春节期间若发现食品安全违法行为，可随时拨打“12315”热线进行投诉、举报。